Herd AwakeningsEef Veenstra
De opbouw van communicatie
Wat we zagen en bespraken op de open trainingsmiddag.
Wat fijn dat jullie er waren.
Ik heb genoten van het werken met Toet en Kvothe en van al jullie vragen. Hieronder staat wat we bespraken, per onderwerp, met de filmpjes erbij.
Crowd training: Toet maakt kennis met het publiek.
Crowd training is wennen aan mensen langs de kant. Dat kan ik alleen oefenen als jullie er zijn. Toet is de zoon van Kalesca, die bij Stichting Juniper hoort.
Liberty: blijft hij verbonden?
Liberty is een test: hoe goed is je verbinding, hoe goed is je paard met jou verbonden? Het is geen oefengebied waarin je je paard iets nieuws leert. Liberty vertelt je hoe goed je communicatiefundament is.
Is hij nog steeds verbonden?
Toet is heel eager. Hij ging dingen aanbieden die ik niet vroeg. Dat ziet er leuk uit, maar dan loopt hij bij me vandaan en is hij niet meer in de communicatie. Dan ben ik mijn lijntje kwijt, en doe ik hem terug online.
Terug online: één afspraak minder.
Los moet ik tegelijk vragen om draf, om een overgang terug, én om bij mijn schouder te blijven en niet naar het publiek te gaan. Voor een jong paard met een beginnend communicatiefundament is dat veel. Met een touw eraan valt één afspraak weg, en dat geeft rust.
Liberty is leuk, maar het moet niet disfunctioneel worden.
Draaien in plaats van naar het blok toe: hij is nog vol.
Ik vroeg Toet naast het opstapblok te staan en zijn achterkant naar me toe te bewegen. Opstappen was niet het doel; het was een test. Hij ging draaien en duwen.
Daaraan merk je dat er nog een beetje spanning zit. Dan is hij vol, en dan ga ik er niet op zitten.
Zones en isolations
Isolations betekent: de voorkant los van de achterkant bewegen, en andersom. Daarvoor delen we het paard op in vijf zones.
De vijf zones.
Zone 1 is het hoofd, vanaf de neusbrug. Zone 2 loopt van de oren tot de schouderlijn. Zone 3 is van de schouder tot de flank; daar zit je als je rijdt. Zone 4 loopt van de flank tot de staartwortel, en zone 5 is alles daarachter.
Een stevig communicatiefundament betekent dat ik alle zones vanuit alle zones kan aanspreken.
De voorkant opzij, vanuit zone 1 tot en met 4.
Met Kvothe vroeg ik de voorkant opzij terwijl de achterkant bleef staan, en daarna andersom. Soms ging de rest mee. Logisch, want ik heb hem in het begin juist veel geleerd om zijn schouder om mij heen te buigen.
Hoe directer de communicatielijn, hoe makkelijker.
De kwaliteit omhoog, de druk omlaag
Een paard mentaal uitdagen betekent voor mij niet: steeds moeilijkere of steeds meer oefeningen. Het betekent de kwaliteit van de communicatie omhoog trekken, en de hoeveelheid druk die ik nodig heb omlaag.
Wakker maken voor de conversatie, en dan een release.
Ik vraag Kvothe om naar achter te gaan. Geeft hij geen antwoord, dan is de neiging om de druk groter te maken, zoals wij dat ook zouden kunnen doen wanneer we onze stem verheffen. Maar dat levert niet op dat hij meer aandacht besteedt aan onze conversatie. Dan gaat hij alleen iets doen omdat ik de druk groter maak, en dat is niet de bedoeling.
In plaats van de druk groter maken, wil ik hem even ‘wakker schudden’, door hem bijvoorbeeld even aan te raken met een stick of een vlag. De boodschap is dan: lees mij, ik sta hier tegen jou te praten. Dat is nooit hard.
Elke keer dat hij op de lijn zit van wat ik bedoel en warmer wordt, krijgt hij een release: de druk gaat weg. De nadruk ligt op de release, niet op de druk.
Meer energie, zonder groter te worden.
Denk aan de volumeknop in de auto als er een nummer voorbijkomt dat je raakt: er gebeurt iets in je lijf. Dat is de energie die je door het touw naar je paard stuurt. Begin bij de energie die je paard nu heeft. Match die energie: daarin kan hij jou ontmoeten. Vraag eerst zijn aandacht, beloon één of twee passen die echt sneller zijn, en bouw het dan op.
Vier categorieën van respons
Quality of response is de kwaliteit van het antwoord dat je van je paard krijgt. We onderscheiden vier categorieën.
- Flight, fight of no responseJe stelt een vraag en je paard vlucht, gaat ertegenin, of geeft helemaal geen antwoord.
- Bewegen op drukJe paard beweegt wel, maar pas als de druk groter wordt. Een beetje als een marionet: je trekt aan een touwtje en er gaat een arm omhoog. Het is geen dialoog.
- Seeking comfortJe paard gaat zelf op zoek naar het antwoord op je vraag. Kvothe doet dat heel erg: hij kijkt continu, wat wil je?
- UnityHarmonie. Op een gegeven moment weet je niet meer of je de vraag gesteld hebt, of dat je hem alleen gedacht hebt.
Als je communicatie aanleert, bouw je druk op in vier fasen (let op: dit zijn niet de vier qualities of response). Dat maakt het voor je paard voorspelbaar en dus minder bedreigend. Zodra hij antwoord geeft, gaat de druk weg, en op dat moment leert hij.
De druk echt groter maken doe ik alleen als het echt nodig is, in de eerste categorie, bij een flight of een fight. Maar er zijn ook paarden die bevriezen. Bij een freeze maak je de druk nooit groter: een freeze is een totale dysregulatie, je paard kan op dat moment niet meer nadenken of bewegen. Daar wil je niet doorheen breken. In plaats daarvan wil je wachten.
Stilstaan, lading en wachten
Kvothe is mentaal en emotioneel heel vlug: van nul naar honderd in één seconde. Met hem gaat de communicatie over rustig worden en nadenken. Stilstaan is voor hem het moeilijkst, en lastig uit te leggen. Je vraagt een paard liever wat hij wel moet doen dan wat niet, maar bij stilstaan kun je er niets tegenover zetten. Hoe meer ik wilde dat hij stilstond, hoe meer druk er van mij naar hem ging.
Dus begin ik klein, met hele korte stukjes waarop hij stilstaat en ik dat kan belonen. Een aanraking helpt hem om te zakken. Bij een ander paard kan dat precies andersom zijn.
Op de middag zagen jullie Kvothe gefrustreerd raken bij het blauwe blokje. Daar zit nog lading op: spanning die is blijven hangen van een oefening die ik hem ooit niet functioneel heb aangeleerd. Spanning op zich is niet erg, maar hij moet in het moment weer evenwicht kunnen vinden. Lukt dat niet, dan blijft hij gedisreguleerd. Kvothe doet nooit iets omdat hij stout is, maar omdat hij gedisreguleerd raakt. Ik geef hem nu meer tijd, en vaak wacht ik gewoon.
Vier gebieden, één fundament
Er zijn vier verschillende gebieden waarin je met je paard communiceert:
- Online
- op de grond, met een halster en een touw.
- Liberty
- hetzelfde grondwerk, maar los, zonder halster en touw.
- Freestyle
- rijden zonder teugelcontact. Met een halster en een losse teugel, of met niks, een stick of een neck string.
- Finesse
- rijden met teugelcontact, zoals in de dressuur of de springsport.
Het communicatiefundament is in alle vier hetzelfde. De oefeningen verschillen, maar de basis van je communicatie zou niet anders moeten zijn als je op de grond staat of als je erop zit.
Teugelcontact hoeft niet, maar het kan twee dingen geven. Vertrouwen: alles wat door de teugels gaat, voelt je paard in zijn mond, dus contact in harmonie vraagt dat hij dat toestaat en prettig vindt. Of, zoals Walter Zettl altijd zei: “It is a matter of trust.” En draagkracht: met contact aan de voorkant help je je paard de energie van achteren te gebruiken om zijn lijf beter te dragen. Trekken en plukken doet precies het omgekeerde.
Applaus
Het applaus, en de paarden achterin.
Ik zei applaus en jullie gingen klappen. De paarden achterin schrokken. Om te voorkomen dat er lading op komt, deden we het meteen nog een keer: heel, heel zachtjes, en dan stil.
Dank je wel dat je er was.
Wil je les, hier op Het Lage Woud of bij jou op stal? Stuur me een appje of neem contact op. De middag kost niets; wil je toch iets teruggeven, dan gaat een bijdrage aan Stichting Juniper helemaal naar de paarden.
Doneer aan Juniper Neem contact op
Eef